瑜伽我毕生的追求——张羽骧_金珠中国瑜伽(瑜珈)网

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瑜伽我毕生的追求——张羽骧

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    再次走进金珠瑜伽学院宽敞明亮的大教室，一切还是那样的熟悉，同学们夹着不同口音的问候不因是新面孔而陌生，一如旧朋友般的亲切，之前还担心离开了这么久了回来会陌生，会茫然些日子，结果担心全是多余，经过二天的学习，我很快就融入了金珠这个大家庭，庆幸自己内心听从了瑜伽的召唤，下定决心千里迢迢来学习是正确的。
    当初学瑜伽是因为身体的原因，浑身无力，白天困倦，晚上失眠，脸色暗无光，心情压抑，稍不如意就发火，做什么事也提不起精神……家人也很着急，陪我去医院，医生告诉我这是亚健康状态。开了二个疗程的药，并提议我去学习瑜伽以此改善目前的身体状况，他告诉我他曾留学德国，身边很多外国朋友都把瑜伽当作缓解压力，保持身材的好方法，就这样，我走进了瑜伽，体验了瑜伽。
    经过短短一个多月的正规学习，我要参加初中级瑜伽考试了，白天和同学们一起参加体能训练，晚上复习体位，做家庭作业，写教练心得，论文，教案等，觉得时间好不够用，常熬夜，三个字“忙，累，急”！可是，经过这些事情惊喜地发现我身体不自觉中发生了很大变化，我精力充沛，身体健康起来了，同学也都说我脸色比原来好看了许多，辛苦的训练和坚持不懈学习终于有所收获，我更加有了学习的动力。
    记得刚来那会，每天的体能，体位训练，我称之为“魔鬼”训练，身处总带伤，处处都疼，抬腿上台阶都是件费劲的事儿。体位抽查不合格是常事，口令在台下记得挺熟，上台配合体位就全乱了套，几天训练下来，我对学习瑜伽失去了信心，觉得到我这年龄是学不会了，自己真是没用，心中很是沮丧，不自信就悄然埋于心间，随时可通能会放弃，可金珠的老师很细心，观察到我学习和生活上的不顺利，只轻轻地一句：“想家了”我的泪就不争气的挂上腮边。老师和风细雨的劝解，同学们也以亲身经历鼓舞我，慢慢地我明白瑜伽学习规律，只有带着愉悦的心情去感受身体带来的微妙变化，一天一点的进步，“欲速则不达”一步一个脚印的主动学习，学习成绩也有所提高。
    瑜伽体位的学习和训练促成我体形更加匀称，强壮，同时使我明白一个道理，一个人要挑战自己，靠的不是投机取巧，要小聪明，靠的是信心，有了信心，就会产生意志力量，遇到挫折也不会轻言放弃，离成功也就向前大大迈了一步。
    随着学习的不断深入，我又学会了瑜伽呼吸法、冥想，一颗烦躁不安的心可以平静下来，身上也充满了活力，先前的颓废一扫而光，心宁满是喜悦，现在金珠的团队越来越壮大，常有新同学来参加培训，我也愿意挪出时间帮助她们，做她们的领路人，共同学习，互相进步，凡事不会斤斤计较，心胸豁达很多。
    今天，以我所学的瑜伽知识不能说出瑜伽世界更多的奥妙，但我把自身学习体会写出来与那些想恢复身体健康，拥有美丽体态与容颜的朋友们一起共勉。因为健康，你是会更加美丽，因为美丽你定会自信，自信就会自立，自立就会自强，自强定会自尊。
    瑜伽使我做一个完美的女人，不再是梦想，我会用耐心与坚持，锲而不舍的态度去追求理想的美。