感悟瑜伽＝感悟人生 
    瑜伽起源于很久以前的古印度，流传到今已有五千多年的历史，她以独特的魅力吸引着众多爱好者的向往，并且瞬间在我国流传开来，我有幸来到了金珠学院在这里结识来自五湖四海的同学，还有遇上敬职、严厉可亲的老师，开始我对瑜伽的追寻，自认为在这里的时间是我走过的岁月中最充实的日子，相比之下我才深刻的认识到我荒废了多少的时日，其实这说明了一个道理：认准了一件事情就要勇敢地去实现，时间不等人，生命有限。就像老师说的：“你不过河的对岸就永远也无法体会到对面的风景。” 
    瑜伽教我认识自己，正对自己，不论美、丑以超脱的感情去面对放飞心灵给人亲和力以最真的面貎对自己对她人。 
    瑜伽对我来说是陌生的名字，然而就是这么一个陌生的名字有一股力量吸引着我向她走过，第一次上瑜伽课是在美容院觉得她好特别，看起来就这么轻轻松松的运动，竟然有让我全身舒展的感觉。不自觉的想起了以前，很久很久以前那是一个清晨，我凭着自身的感觉，自身的引导做了几个拉伸的姿势，在那一天后我觉得很舒心，觉得到了内心的静与身体的轻松，愦憾的是在后来的日子就是再也无法找到那天的感觉，幂幂之中我感觉到似乎就是这么一种运动让人们心灵宁静，舒心遐意至于是怎样的运动在心头便成了一个谜，一个美丽的谜、所向往的谜，如今想起我想那就是瑜伽吧，在拉伸的基础上找到放松，找到愉悦。 
    回望过去，这事到今天已有十多年了，带着这种朦胧的感觉，我寻觅着她，严格来说瑜伽它对我来说就是个梦，这个梦:亲切、悠长、美好就像母亲的怀抱，让我心不自觉的泛起点点温柔，心变得好软，好软，因为这样我寻觅着她也关注着她，却始终没有更深一层的接触，家庭的锁事还有自身的条件让我一次一次的停滞不前。 
    那是一个无聊的下午，想着反正没事，因此打开了电脑，输入了瑜伽教练搜索，意外的我才知道在广州也有这么个地方培训瑜伽教练的学校，带着种种疑问我拨打了电话，也咨询了很多事项。才知其实像我这样年龄，这样没基础的人也是可以培训的，话虽说如此，当我打定主意抛开一切来到这里时，我发现其他的同学，一个一个都比我更强的优势，她们年轻、韧带好、开朗、大胆而我？我重新估量着自己，自己拿什么跟她们比？也许是我这种慢性子吧，好！既然来了我就会珍惜，于是我看起来很认真的学习，我尽量用心的去上每一堂课，我虽然很想学好，可我却很懒，懒得开口说话，懒得讲体位，懒得看笔记，最重要的是懒得思考，我的思绪总是飘移。 
    日子在指尖流淌，懵懵懂懂的过了初班来到了中班，面临着即将考试的到来，我又要开始急了，原来我还那么薄弱，不管是体位还是讲解更是上台的表现令我怯步，我不是一个爱表现的人，确切的说我不太喜欢爱表现，喜欢默默地看着周围发生的一切“美好的”“丑陋的”在陌生的环境讲那么一句话都是要鼓足所有的勇气。 
    我该怎么办？急切的心情催促着我要不顾一切的上台开口说话，把所学的知识酝酿表达，传授给需要的人群，接受面临的挑战，上完一堂完整的瑜伽课堂。 
    瑜伽我最爱瑜伽何时成了我心头的一块病，我该如何化解这块心病？ 
    认真的来说我来到这里我的身体有了明显的改变，最明显的是我开始做折腹式时手在半空中，到现在已能手掌撑地了，只是对这我还不满意，我得让身体的其它部位韧带也好起来这样做出来的姿势才会好看，还有我的大腿内侧韧带特别硬 从来没有拉过，可是为此吃尽苦头了，花环式，敬礼式等等蹲姿都做不到，因此也很难看，这些都让我汗颜，不好意思觉得自己不如别人，挫折这又是我的挫折。 
    亲爱的瑜伽你何时才能让我成为心目中完美的自己？我爱着你，向往着你，也追逐着你！ 
在这个世界包罗万有，天地是如此的宽阔仁爱，它包容着一切的不美好，肮脏照样的予以食物、氧气、生命对比之下我们的心微小如粒粒灰尘，自我意识强烈，冲触到了她人，同时也让自己变得狭隘，而瑜伽她让人类正视面对处我，修正自我！