风吹，树摇；风止，树静，过去就过去了,丝毫没有留下什么……可是我们世人却就是看不破，放不下。因此不能够象风一样潇洒自在。还是让我们静下心来，聆听风的声音吧……”

   不知道为什么,特别喜欢SUNNY转的这段话。犹如打坐时候暂时还无法控制的思绪的飞扬，又如心灵自觉时候旁观的自我。

现在越来越明白瑜伽是一种生活方式和人生态度。

    身体的柔韧度即使很久不练，一周应该就可以恢复。可是瑜伽的那种心境，却需要日积月累的修习。某位高人说打坐冥想可以给瑜伽修习者带来非常微妙的变化，我现在相信这句话，而且我也开始象浑然净空那样每天双手抱成圆的静坐，尽量双盘。我觉得似乎这样坐比智慧指更能让人澄静。

     我好象的确不容易生气，生了气也很容易忘记。我每天都很开心，特别是练瑜伽的时候，总是舍不得从那种状态中走出来。做体位，是一种享受；打坐，是一种平和。茶茶那天看到我在MAYA那边练体位，说的确比以前更有瑜伽的感觉了。我自己也感觉到，做体位时松弛感比以前好了。浑然在QQ上神秘地说还会有更多的变化。

   大家都在进步，去年那拨初入门的只练体位的朋友都和我一样在成长，在追求更深层次的瑜伽。

   昨天在户外的时候，有风，清冷，却也很让人享受。的确，只要心是暖的，那么风也是可爱的。想起这句话，“聆听风的声音”，真美！

      投入自然，享受瑜伽，追求如风的心境！