亲子瑜伽活动现场

　　亲子瑜伽五大特点：

　　No.1刺激前庭平衡

　　宝宝接受旋转的机会少，而瑜珈动作中，很多都是动态的翻转，能刺激宝宝的前庭平衡。

　　No.2有助肢体伸展

　　通过亲子瑜伽动作的训练，可以增加宝宝肢体的柔软度以及肌肉的伸张力。

　　No.3刺激触觉系统

　　亲子瑜珈可刺激宝宝全身的触觉功能，有助于他与外界环境的互动。

　　No.4促进消化系统

　　通过瑜伽动作的训练，可以让宝宝全身放松，并促进其消化系统与血液循环功能。

　　No.5和谐亲子关系

　　通过亲子瑜伽的练习，可以让妈妈和宝宝拥有更多肌肤接触的机会，从而相互产生安全感，在练习的过程中妈妈还能帮助宝宝一起完成动作，让宝宝对妈妈更具亲子依恋感。

　　在亲子瑜伽活动开始前，妈妈除了要挑选安静惬意的环境、轻柔舒缓的音乐外，关键还要让宝宝穿得舒服和自在，这样才可以让宝宝在整个瑜伽练习中更轻松自如。此时，一款优质的纸尿裤就有了它的用武之地。淘淘宝贝裤以其特有的双重立体护围、全方位弹性构造、易穿脱的裤型、全面超柔软“呼吸”棉柔背层而成为亲子瑜伽运动的好帮手，让小宝宝在淘淘宝贝裤的呵护下，和妈妈一起轻松完成各种瑜伽动作。在美好的瑜伽时光里，身心得到锻炼，从而更健康得成长。

　　完成一套亲子瑜伽，大约需要20-30分钟的时间，此时，给宝宝穿着一款拥有全面超柔软“呼吸”棉柔层的淘淘宝贝裤就尤为重要。只有透气舒适的纸尿裤才能带给宝宝舒适感，让宝宝可以充分地享受亲子瑜伽的乐趣。有了淘淘宝贝裤的精心呵护，即便是不同月龄段的宝宝，在练习不同瑜伽动作时也能够轻松自如。

　　6个月左右的宝宝正处在学习爬行期，这一阶段比较适合练习的亲子瑜伽动作有按摩、腿部的交叉运动(类似于半莲花的盘腿动作)、束角式的下压及伸展运动、腿部的轻微盘旋运动、腿部的推拉反向用力动作、上下运动的安全抱姿、螺旋式的抱起动作、四肢的转动和伸展运动。正是由于这些频繁地腿部动作，很容易使纸尿裤移位、变形，然而，在用了淘淘宝贝裤之后，妈妈可以完全放心，因为M号其特有的双重立体护围有效加速空气在腰腿间循环，提升透气效果，更能加强防漏效果，绝无后顾之忧！

　　12个月左右的宝宝已经具有初步地独立活动能力，这一时期的亲子瑜伽练习应主要在于引导和训练宝宝的身体运动能力，动作除了可以稍稍加大强度和速度之外，还可以增加一些简单的平衡动作、下蹲动作、抬腿及举手的伸展运动。淘淘宝贝裤全方位的弹性构造，可以能满足宝宝全身运动的需要，给予妥贴的保护，让宝宝的运动更自如。

　　18个月以后的宝宝已经具有模仿力和丰富的想象力，这一时期的亲子瑜伽练习可以添加模仿动物或植物的动作，如模仿大树的树式、模仿蝴蝶的蝶式、模仿狗的下犬式、模仿小船的船式等。淘淘宝贝裤的棉柔舒适感可以让宝宝无忧无虑地快乐地完成这些模仿动作。

　　亲子瑜伽，是一项对宝宝的生长发育有很好的促进作用的运动，可以增进宝宝身体的协调性、灵活性和准确性，同时还可以促进其想象力和创造力，进一步开发智力，使宝宝成长得更快更好，让妈妈更为宝宝而自豪。

来源：新浪育儿