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培训内容

初级瑜伽导师班

瑜伽的历史及派别、理论知识、体位法、呼吸法、冥想、营养与饮食、清洁实践诸法等

中级瑜伽导师班

瑜伽对人体各组织器官系统的作用；瑜伽的体位法；瑜伽的三脉七轮学；高温瑜伽、纤体瘦身瑜伽、办公减压瑜伽、美颜瑜伽等特色瑜伽的实践授课

高级瑜伽导师班

语音冥想、身心健康整体理论、系统自然疗法、特色瑜伽、超高级体位法

初中高连读班

专业瑜伽的历史及派别、理论知识、体位法、呼吸法、冥想、营养与饮食、清洁实践诸法等；瑜伽对人体各组织器官系统的作用；瑜伽的体位法；瑜伽三脉七轮学；瑜伽的实践授课；瑜伽冥想、身心健康整体理论、系统自然疗法、特色瑜伽、高温瑜伽、纤体瘦身瑜伽、办公减压瑜伽、美颜瑜伽、蔓妙瑜伽、超高级体位法

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