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公园前二世纪，帕坦加利(Patanjali钵颠阇梨)总结各门瑜伽修行功夫而著《瑜伽经》(YogaSutra)[注1]，因而有著名的“瑜伽八支行法”，即8个修持方面：(1)禁制(持戒)、(2)劝制(精进)、(3)坐法、(4)调息(呼吸)...[详情]

瑜伽宝典

瑜伽起源于印度，流行于世界。瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前，是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉感悟生命的意义。传说古印度高达8000米的圣母山上，有人修成圣人，亦有人成为修行者，他们将修炼秘密传授给有意追求者，因而沿传至今。[详情]

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说瑜伽先得说佛教。宗教具有完整的神秘主义系统。这个系统包括神秘的宗教始祖，神秘的教理教义，神秘的宗教仪式和修行方法。"天主"耶稣、"真主"默罕穆德、佛祖如来、"道祖"太上老君等，均有神秘的身世。[详情]

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近年来，瑜伽风靡全世界。越来越多的健身俱乐部纷纷开设瑜伽课程。奥斯卡影后海伦、亨特、麦当娜都坚持不懈的练习瑜伽；而一些有名的大公司如nike、APPLE等每周都会请瑜伽教练来给职员上课，以此提高工作效率，而在国内,越来越多的人开始关注瑜伽、练习瑜伽。[详情]

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